Arki Rokkaa – SYKSY 2020
Vanhempien ja perheen pienimpien yhteinen aamupalahetki.
Tag Archives: lukujärjestys
Capoeira – SYKSY 2020
Afrobrasilialainen capoeira-tanssi on oiva harrastus myös lapsille. Se kehittää motorisia ja sosiaalisia taitoja sekä rytmitajua.
Kitarapienryhmätunnit – SYKSY 2020
Kitaransoiton pienryhmätunneilla edistyt nopeasti.
Vanhempi-lapsi Capoeira 1-3 -vuotiaille – SYKSY 2020
Tule pikkulapsesi kanssa nauttimaan liikeilmaisusta, musiikista, rytmistä, energiasta!
Asahi ja Jooga – SYKSY 2020
Joogan ja koko harjoituksen tavoitteena on herättää tietoisuus itsestä ja kokemus eheyden tilasta.
Tote:n Seniorijumppa – SYKSY 2020
Toukolan Teräksen seniorit järjestävät jumppatunteja iäkkäämmille.
Pilates – SYKSY 2020 (täynnä)
Kehon hallintaa, elastisuutta, voimaa, rentoutta, hyvää oloa sekä ryhtiä!
Kahvakuula – SYKSY 2020 (täynnä)
Kahvakuulassa yhdistyvät lihaskunto, liikkuvuus ja hapenottokyky sekä tasapaino ja koordinaatio.
Jooga – SYKSY 2020
Harjoittamamme joogaperinne on raja-jooga, jossa kehon kautta vaikutetaan mieleen ja mielen kautta kehoon. Ohjelma koostuu sekä fyysisistä harjoituksista (asana), hengitysharjoituksista (pranayama) ja keskittymisharjoituksista (dharana).
Kuvis-Kerho – SYKSY 2020
Kuvis-kerhossa piirretään, maalataan, muovaillaan ja rakennellaan!