UUTTA: Ladyafro – SYKSY 2019
Afrotanssia hiukan rauhallisempaa tempoa kaipaaville live-rumpusäestyksellä!
Tag Archives: liikunta
AsahiJooga – SYKSY 2019
Joogan ja koko harjoituksen tavoitteena on herättää tietoisuus itsestä ja kokemus eheyden tilasta.
Lasten Luova Tanssi- SYKSY 2019
Luovan tanssin tunneilla tutkimme liikeilmaisuamme ja sen kirjavaa monipuolisuutta.
Capoeira – SYKSY 2019
Afrobrasilialainen capoeira-tanssi on oiva harrastus myös lapsille. Se kehittää motorisia ja sosiaalisia taitoja sekä rytmitajua.
Vanhempi-lapsi Capoeira 1-3 -vuotiaille – SYKSY 2019
Tule pikkulapsesi kanssa nauttimaan liikeilmaisusta, musiikista, rytmistä, energiasta!
Kahvakuula – SYKSY 2019
Kahvakuulassa yhdistyvät lihaskunto, liikkuvuus ja hapenottokyky sekä tasapaino ja koordinaatio.
Tote:n Seniorijumppa – SYKSY 2019
Toukolan Teräksen seniorit järjestävät jumppatunteja iäkkäämmille.
Pilates – SYKSY 2019
Kehon hallintaa, elastisuutta, voimaa, rentoutta, hyvää oloa sekä ryhtiä!
Jooga – SYKSY 2019
Harjoittamamme joogaperinne on raja-jooga, jossa kehon kautta vaikutetaan mieleen ja mielen kautta kehoon. Ohjelma koostuu sekä fyysisistä harjoituksista (asana), hengitysharjoituksista (pranayama) ja keskittymisharjoituksista (dharana).
Vallilanlaakson talvirieha su 4.3.
Koko perheen talvirieha Vallilanlaakson suojelemiseksi sunnuntaina 4.3. klo 12-14 päiväkoti Niittyvillan pihalla (Isonniitynkatu 5i). Matkaa Mäkelänrinteen uimahallin ratikkapysäkeiltä ja Velodromin bussipysäkeiltä noin 250 metriä.