Kumpulan Kylätila on asukastalo, jossa järjestetään kerhotoimintaa kaikenikäisille alueen asukkaille – myös kaikki naapurikylistä ovat tervetulleita! Syksyn harrastukset starttaavat viikolla 36, ja vapaitakin paikkoja löytyy vielä. Aikatauluissa ja ryhmien osallistujamäärissä…
Afrobrasilialainen capoeira-tanssi on oiva harrastus myös lapsille. Se kehittää motorisia ja sosiaalisia taitoja sekä rytmitajua.
Tule pikkulapsesi kanssa nauttimaan liikeilmaisusta, musiikista, rytmistä, energiasta!
Harjoittamamme joogaperinne on raja-jooga, jossa kehon kautta vaikutetaan mieleen ja mielen kautta kehoon. Ohjelma koostuu sekä fyysisistä harjoituksista (asana), hengitysharjoituksista (pranayama) ja keskittymisharjoituksista (dharana).
Joogan ja koko harjoituksen tavoitteena on herättää tietoisuus itsestä ja kokemus eheyden tilasta.
Kehon hallintaa, elastisuutta, voimaa, rentoutta, hyvää oloa sekä ryhtiä!
Toukolan Teräksen seniorit järjestävät jumppatunteja iäkkäämmille.
Vauhdikkaassa n. 45 minuuttia kestävässä vauvasirkustuokiossa temppuillaan ja nautitaan vauhdin hurmasta ja hellittelyhetkistä vauvan kanssa yhdessä. Lorut ja leikit tekevät tuokiosta hauskan yhdessäolohetken ja värikkäät sirkusesineet herättävät uteliaisuuden ja mielenkiinnon….