Kahvakuulassa yhdistyvät lihaskunto, liikkuvuus ja hapenottokyky sekä tasapaino ja koordinaatio.

Monipuolista ja tehokasta treeniä koko kropalle. Jokainen tunti on erilainen! Tunti soveltuu kaiken tasoiselle treenaajalle, ohjaaja antaa aina vaihtoehtoja liikkeisiin. Mukaan oma kuula ja alusta. Sopiva aloituspaino naisille 4-6 kg ja miehille 6-8 kg.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: hanna@sportslady.fi tai www.sportslady.fi.

Sunnuntaisin 1.10.-3.12. (ei 29.10., 26.11.)
klo 19.45-20.45
Hinta: 159 euroa / 8 kertaa
Voit hyödyntää kokonaan tai osittain Smartum, Edenred, ePassi tai Eazybreak maksutapoja.

Harjoittelun tulee olla ennen kaikkea hauskaa, ja samalla rasitetaan kroppaa juuri sinulle sopivalla tasolla.

Hannan ulkotunnit syksyllä Annalan kentällä:
Sunnuntaisin 6.8-24.9. klo 19-20
Ilmoittautumiset: hanna@sportslady.fi
159 euroa / 8 kertaa