Kehonpainoharjoittelu KEVÄT 2023

Suositut Intianpuiston ulkotreenit saavat jatkoa kylätilalla!

Kehonpainoharjoittelutunneilla haastetaan liikkuvuutta, voimaa ja lihaskestävyyttä monipuolisilla ja innostavilla harjoitteilla, joista jokainen löytää itselleen sopivan version. Tervetuloa kehittymään entistä paremmaksi liikkujaksi! Tunnit ohjaa fysioterapeutti, movement coach Laura Toivola.

Tunneilla tarvitset oman maton ja juomapullon. Liikumme sukat jalassa tai paljain jaloin. 

Tiistaisin 10.1.-31.1.2023 klo 17.30-18.30
Hinta:

4 kertaa / 62 euroa
3 kertaa / 48 euroa

UUSI KURSSI
Tiistaisin 7.2.-28.2. klo 17.30-18.30

Helmikuussa myös ekstratunnit
keskiviikkoisin 1.2. ja 15.2. klo 17.15-18.15 kertamaksulla à 16 euroa.

Ilmoittautumiset 8.1. mennessä osoitteeseen le.toivola@gmail.com. Kerro viestissä, monelleko tunnille osallistut sekä osoitteesi laskutusta varten. Peruutukset 2 vrk ennen kurssin alkua.

Treenaamaan pääset jo välipäivinä 28.12. ja 5.1.

Ilmoittautumiset le.toivola@gmail.com

Vastaa