TRE – alkeiskurssi su 22.10. klo 12.30-15

Tervetuloa tutustumaan “tärinäterapiaksikin” kutsuttuun stressinpurku- ja rentoutusmenetelmään.

TRE:n  (tension, stress & trauma release exercise) harjoittamisen hyötyjä voivat olla mm.

  • Stressistä palautuminen nopeutuu
  • Parantunut tunteiden hallinta
  • Vähemmän lihaskireyttä ja selkäkipuja
  • Ahdistuneisuus lievenee
  • Vähemmän työstressiä
  • Kurssin ohjaa Tiia Knuutinen, sertifioitu TRE-ohjaaja
    Mitä on TRE? Kysyttävää? Voit laittaa sähköpostia: tiia@hellamieli.fi
    Ilmoittautumislomakkeelle tästä.
  • Kurssin hinta on 69 e, sisältäen 10 e arvoisen TRE-oppaan, josta löytyy ohjeet omatoimiseen harjoittamiseen.
  • Ilmoittaudu mukaan 6.10. mennessä. Kurssille otetaan vain 8 osallistujaa.
  • Kesän TRE-kurssi tuli täyteen nopeasti, joten oma paikka kurssilla kannattaa vahvistaa pian!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *