Tauko on hiljaisuutta tekemisten välissä. Pienikin tekemisen tauottaminen päivän aikana auttaa jaksamaan ja keskittymään paremmin. Heartful Yin-joogasuuntaukseen perustuvalla tunnilla tehdään lempeä joogaharjoitus, jossa hitaasti palauttavat ja yksinkertaiset asanaharjoitukset sekä mieltä…
Mitä jos! pääsisit eroon tukkoisesta ja raskaasta olosta? saisit pömppövatsan vihdoin katoamaan? jaksaisit arjessa paremmin ja saisit kevyemmän olon? Valmennus sisältää: 2 ohjauskertaa kirjalliset ja kuvalliset ohjeet kehoa aktivoivaan dynaamiseen…
Jemmasen tunnetyöpaja lapselle (n. 5-9 -v) ja vanhemmalle, jossa on aiheena luonteenvahvuudet. Työpajassa tutustutaan erilaisiin luonteenvahvuuksiin ja etsitään omia ydinvahvuuksia kokemuksellisesti monipuolisten menetelmien ja harjoitusten avulla. Työpajasta saat konkreettisia keinoja…
Vauhdikkaassa n. 45 minuuttia kestävässä vauvasirkustuokiossa temppuillaan ja nautitaan vauhdin hurmasta ja hellittelyhetkistä vauvan kanssa yhdessä. Lorut ja leikit tekevät tuokiosta hauskan yhdessäolohetken ja värikkäät sirkusesineet herättävät uteliaisuuden ja mielenkiinnon….
Perhejoogaa ja tunnetaitoja Kylätilalla lauantaisin! Perhejoogassa lapset ja aikuiset joogaavat lastenjoogasadun yhdessä. Lapsen kanssa joogaamassa voi olla vanhempi, isovanhempi tai esimerkiksi kummi tai muu läheinen. Tunti tarjoaa lapselle ja aikuiselle…