UUTTA: Kundaliinijooga – KEVÄT 2023
Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, kriyasta (harjoitus-sarja), meditaatiosta ja loppurentoutuksesta. Erilaiset hengitysharjoitukset ja mantrat ovat olennainen osa harjoitusta. Kundaliinijoogaa kutsutaan myös nimellä tietoisuuden jooga. Lauantaisin 25.2.-13.5. (ei 11.3, 8.4. ja 15.4.) klo…