Author Archives: Kylätila

ETÄ-Jooga – KEVÄT 2021

Torstain jooga-tunnit pidetään toistaiseksi etäyhteyden avulla, tunnit ovat jo käynnissä. Harjoittamamme joogaperinne on raja-jooga, jossa kehon kautta vaikutetaan mieleen ja mielen kautta kehoon. Ohjelma koostuu sekä fyysisistä harjoituksista (asana), hengitysharjoituksista…